洗頭的方法有很多，哪些是對身體有好處的呢?今日想和大家說說用啤酒洗頭的好處。應該很多人第一次看到這樣的洗頭方式，有興趣的朋友就來了解下啤酒洗頭吧。還要提醒大家很多人天天洗頭未必是一件好事，洗頭的頻率也要多控制。

　　有人聽說啤酒可以洗頭，便開始用啤酒洗頭。然而對于這樣做的功效是什么，卻不知道。啤酒發酵的時候是用谷物制成的，其中含有很多蛋白質等成分。這些成分是對頭發有好處的，能夠增加頭發的光澤度，還能保護頭發健康。

　　用啤酒洗頭，不同的用法會收到不一樣的養發效果，一起來了解一下吧!

　　用啤酒洗頭好嗎

　　啤酒是用小麥釀造的，其中有人體必需的氨基酸達12%-22%，含有豐富的B族維生素和其他營養物質，對頭發和頭部能起到補充營養作用。說到用啤酒洗頭好嗎，用啤酒洗頭發、涂搓頭發，除了能夠保護頭發之外，還可以促進頭發生長，防止頭發干枯、脫落。另外，用啤酒洗頭還能治療頭皮瘙瘁、頭屑過多等癥，還能起到潤澤頭發的作用。

　　用啤酒洗頭的方法有哪些

　　啤酒去屑方法

　　很多人頭皮屑比較嚴重，常常因此而感到困擾。因為有頭皮屑，所以頭發經常癢得難受，梳頭的時候會造成的影響我們也可想而知了。總是很多白色的粉末狀東西掉落，十分影響美觀。就算常常洗頭，頭皮屑的問題還是有。

　　許多人都使用過一些方法，如用去頭皮屑的洗發水洗頭等，效果都不是很明顯，往往用過一段時間后，頭皮屑又會出現一片。其實啤酒洗頭發可以輕松去除頭皮屑，方法是取1瓶啤酒，起開后倒在頭上將頭發均勻地弄濕，大約保持15分鐘左右后，用清水將頭發沖洗干凈即可。一般每天早晚各一次，堅持一周左右即可去除頭皮屑。

　　啤酒洗頭防掉發

　　在使用啤酒洗頭前，應該先將頭發用洗發膏清洗一遍后擦干，再用一瓶啤酒的1/8，慢慢地涂抹在頭發上，同時用手輕輕地按摩頭發及發根皮膚，這有助于啤酒更好地被頭發吸收。等過了10分鐘左右，再將啤酒用水沖洗干凈。堅持使用此法洗頭，可收到預防頭發干枯脫落的效果，還可以讓頭發黑光發亮。

　　啤酒的其他用處

　　上面介紹了用啤酒洗頭好嗎，及啤酒洗頭的方法，那么，除此之外，啤酒還有沒有別的用處呢，當然有，啤酒的用處可是非常多的!

　　啤酒洗頭除了可以保護頭發的健康，生活中還有很多用處。這一點應該很多人都不知道。例如啤酒可以幫助我們將燃氣灶上的油污處理掉，很多人會去買專門清洗爐灶的清洗液。其實不必，啤酒就可以。用啤酒來清潔，既方便又快捷。

愛美的女士還可以用啤酒來美容，可以選用一杯生啤，倒入小容器中，然后用醫用的棉紗浸泡在其中。等浸透后敷在臉上十分鐘左右，這樣就可以去除皮膚表面的小顆粒。

　　錯誤的洗頭方法 你占了幾種

　　很多人洗頭發的方式其實都是錯誤的，比如說用指甲撓頭皮、護發素的錯誤使用等都會讓頭發掉的更厲害，來仔細看看那些錯誤的洗頭方式吧。

　　頭發剛浸濕就抹洗發水

　　有很多人在頭發弄濕之后就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發。正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發水。

　　洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

　　護發素涂在發根

　　由于洗發時頭發毛囊打開，護發素涂在發根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發。建議先理順頭發，沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。

　　護發素不沖洗干凈

　　護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。

　　濕著頭發睡覺

　　洗完頭發之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。

　　洗完頭馬上外出

　　頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

　　對于以上這六種洗頭方式，相信很多女性都有過，要及時改正這些錯誤的洗發方式，讓頭發更加健康，發絲更加強韌。

　　結語：有關用啤酒洗頭還有洗頭的錯誤方法等問題，這里就介紹這么多，相信大家看完之后對洗頭的知識又多了許多認識。很多人洗頭的時候都沒有考慮什么，就正常的用洗發水，護發素，其實洗頭的步驟有很多講究的地方，大家要多注意!

　　熬夜會消耗機體肌肉組織，現代人群熬夜多為久坐工作，又會導致脂肪堆積，這種體內營養成分的改變，在短期內不易被發現，長此以往會降低人體免疫力。

　　專家介紹，在傳染病高發或季節交替時，易出現因工作壓力大、睡眠不足而導致的蕁麻疹、帶狀皰疹等與免疫力下降相關的疾病。

　　充足的睡眠要保證醒來時體力恢復、精力充沛，一般成人每天睡眠時間在7～8小時，老人也不能低于6小時。

　　常飲蜂蜜水、姜水、檸檬水

　　研究表明，蜂蜜中的抗氧化劑是提高免疫力的助推器;生姜是天然的鎮痛劑和解毒劑，有一定對抗感染，消滅流感病毒的作用;檸檬中含有豐富的維生素C，有抗氧化性。

　　富含抗氧化劑和維生素C的食物，能夠保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。

　　此外，溫熱水能讓毛孔打開、發汗，維生素C也能緩解發燒時的肌肉酸痛癥狀，因而感冒后，多喝蜂蜜水、檸檬水等也有助于感冒癥狀的緩解。

　　享受下午茶時光

　　下午3、4點后，人體精力開始衰退，此時，喝杯下午茶或咖啡、吃些點心不僅能補充熱量，提高工作和學習效率，還能緩解連續工作后的疲勞，通過自我調節，保持自身免疫系統健康。

　　此外，老人消化吸收功能差，易有飽腹感，增加下午茶，少吃多餐還能滿足體內營養所需。

　　多項研究均表明，茶葉中的化學物質烷基胺能夠加強免疫系統抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化劑，有助于提高免疫力;薄荷茶提神醒腦，改善消化不良等。下午茶還可以搭配堅果、水果等小零食。

　　教你春季養生小常識

　　調整起居防舊疾

　　春暖花開，萬物復蘇，處處涌動著勃勃生機。這是自然界強大的生命原動力的體現，這種生命力我們稱之為陽氣，借助肝注入人體，沖擊身體的病灶，并將病邪驅趕體外，所以春季最容易舊疾復發。

　　首先要調整好生活作息習慣。春日氣候暖和，人們應早臥早起，衣著寬松，多做戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，多伸懶腰，可以流通血脈，增強機體對氣候的適應和調節功能，提高抗病能力。

　　此外，老年人春練不要太早，防止因早晨氣溫低、霧氣重而罹患感冒或哮喘、支氣管炎，應在太陽升起后外出鍛煉。另外，春練不能空腹，鍛煉前應喝些熱湯飲。同時運動要舒緩，鍛煉前應先輕柔地活動軀體關節，防止因驟然鍛煉而誘發意外。

　　結語：俗話說，一年初始，萬象更新，春季是新的一年的開端，大家一定要注重春季養生，在春季把身體調理好，接下來的一年都會受益匪淺。今天和大家介紹了一些春季養生常識，希望能幫助到大家。