采訪專家

　　南京市中醫院風濕科 徐媚媚 醫生

　　隨著小龍蝦和夜排檔的火爆，吃貨們周末狂歡的日子越發瘋狂?？旎盍俗彀?，傷了身體，不僅急診胃腸炎的病人增加，莫名關節疼痛，腳趾腫痛到無法入睡，醫院風濕科一開門，就不約而同的來了多位等待看病的年輕人。

　　其中一小郭，才23歲，剛剛簽了單位，一高興，約上幾個小伙伴吃了一場夜排檔，恭喜自己拿到企業的offer。餐是前一天晚上吃的，小郭告訴醫生，自己一共吃了3鍋蒜香小龍蝦，大約100只，喝了15瓶啤酒，當晚回家就發現左腳大腳趾內側紅腫、酸疼。起先還不在意，睡到半夜，疼痛難忍，捱到天亮，先就近到南京市中醫院就診。專家提醒，這其實就是痛風急性發作。

　　小龍蝦+啤酒＝絕對不能成朋友

　　隨著每年進入5月份，小龍蝦大規模上市后，都會出現一個痛風高發期，比平時要高出兩三成，而年輕人的發病比率明顯增加。

　　為什么小龍蝦不能搭配啤酒？事實上，小龍蝦是高蛋白、低脂肪食物，含有豐富的嘌呤核苷酸，而啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1。龍蝦配啤酒，兩者中的嘌呤核苷酸和維生素B1發生化學反應，引起機體代謝負擔，導致血尿酸增高，使得尿酸鹽形成結晶沉積到關節中，帶來劇烈的疼痛感，它還會引起炎癥和疼痛，誘發痛風。

　　

　　許多患者在患病前不了解痛風，像小郭這樣，在體檢中曾查出尿酸較高，但是沒有重視的，還有很多人直到感到疼痛了才會去了解、重視這種疾病。

　　其實吃龍蝦別搭配啤酒喊了很多年，但依然有人記不住，或者認為這種事情不會發生在自己身上。問診時，年輕人認為自己年輕，可以耐受龍蝦啤酒引發尿酸增高。

　　實在要喝酒的，需要注意這些內容

　　A.葡萄酒

　　

　　很多年輕人一聽說自己不能喝啤酒，很不開心，如果一定要喝酒，可以選擇適當攝入葡萄酒，只要一天喝的量不超過300cc.，就不會對健康產生太大的威脅。

　　B.運動

　　

　　運動也是一個很好的干預方法，適度運動促進循環，痛風患者不宜長時間待在冷氣房中，以免循環變差，引發痛風發作，建議在冷氣房也要有適度的運動，工作30分鐘后不妨站起來動一動、走一走，可維持較佳血液循環，有助減少痛風發作風險。